Flow & Breathe, Yoga XL Sessie - met Ingvild

Kom mee genieten met deze heerlijke extra lange Yogasessie ala Ingvild . 

Een reis door de binnenwereld via het lichaam met: Flow Yoga, Ademwerk, meditatie en een heerlijke savasana. Eindigend in een meditatie en met een kopje thee om weer te landen in de buitenwereld.

In de flow word het lichaam helemaal voorbereid om alle voordelen van het ademwerk te kunnen ervaren

De adem technieken helpen je met:

• Verbeterde zuurgraad in het lichaam wat je weerstand een boost geeft

• Meer energie