KAP open class by Ingvild - Yogaschool Elly, Volendam

Deze sessie is in het Nederlands of hybride Nederlands&Engels

KAP is een transmissie van Levensenergie en van een Non-Duale staat van bewustzijn.

KAP staat voor Kundalini Activation Process,

Kundalini is de levensenergie. 

Dus het gaat over het proces van het activeren van jouw persoonlijke levensenergie. 

Deze activering doen we niet via technieken en wilskracht, maar via een staat van overgave.

Wanneer je in overgave gaat zal de intelligente levensenergie via de fontanel het lichaam in gaan stromen richting de basis chakra. Dit stromen bouwd geleidelijk op en zal met de tijd, of soms als direct, beide kanten op gaan stromen, zowel omlaag als omhoog.

Het is een heel natuurlijk proces dat  gaande weg (emotionele) blokkades kan helpen opruimen zonder een shock op jouw systeem te zijn.

KAP is daar mijn heel anders dan de meer traditionele vormen van werken met Kundalini die wilskracht gebruiken zoals kundalini yoga, tantra, chi gong en Ademwerk.

Tijdens KAP is de natuurlijke leven intelligentie aan het werk om jou systeem (lichaam, geest, mind, gevoel) precies te geven wat je op het moment nodig hebt. Via de overgave en ontspanning kan je lichaam zich vrij maken van spanning waardoor er steeds meer ruimte ontstaat voor het ervaren van Rust, Zelfvertrouwen Levendigheid en Eeenheid.  

De Sessie:

* De complete sessie zal zo'n 2 uur duren inclusief introductie, Q&A en sharing achteraf.

* De Transmissie van energie zal ongeveer 60 minuten zijn

* Gefaciliteerd door Ingvild 

* Achteraf ontvang je een kopje thee en war snackjes voor wie daar beheofte aan heeft.

Tijdens de KAP sessie kom je liggen op een yoga mat. Je sluit je ogen en ontspant je. Er wordt muziek opgezet en Ingvild zal rond in je energie veld werken en je soms aanraken bij energie centra (chakra punten) of langs de merideanen.

Je hoeft zelf niks anders te doen dan je over te geven en eventueel ruimte geven aan je lichaam en emoties als er bepaalde impulsen merkbaar zijn.

Wat mee te nemen:

- Makkelijk zittende kleding, het is aan te raden kleding in laagjes te dragen zodat je kan aanpassen op de tempratuur

- We raden aan om niet of licht te eten voor een sessie.

- Het consumeren van aclohol, drugs of plant medicine wordt afgeraden in de 12 uur voor een sessie

Matten & dekens zijn beschikbaar in de studio

Wees welkom om je eigen mee te nemen als je dat fijner vindt.

contra indicaties

Wanneer je een geschiedenis hebt met neurologische aandoeningen als epilepsie of met  mentale onbalans als bij Schitzophrenie of psychose neem graag contact op met Ingvild voordat je inschrijft via ingvildm@me.com of door een berichtje te sturen naar +31616610981

Zwangerschap is t/m maand 6 prima. Vanaf de 7e maand raden we aan KAP niet aan